пятница, 13 мая 2011 г.

Офисный фитнес

Пятница навеяла.

Один из краеугольных камней таймменеджмента – это отдых. Отдыхать надо регуляно и правильно Smile. Правильный отдых для программистов – это не чтение новостей и блогов под кружку чая или кофе (как многие из нас любят делать), а какая-либо физическая нагрузка.

Я стараюсь поступать так. Накапливаю мелкие задачи, чтобы выполнить во время отыха: занести справку в бухгалтерию, отнести админам диск, распечатать что-либо на принтере (принтер в другой комнате). Но любимый мой способ отдыха – это ходьба по лестнице. Поднимаюсь на 7-9 этажей, спускаюсь, и т.п, Темп и количество этажей зависят от настроения.

Заметил интересный побочный эфект. Во время ходьбы по лестницевспоминается что-то что хотел бы сделать, но нигде не записал, приходят интересные идеи (но как правило не связанные с работой Smile). Всем хорошего отдыха!